Morgenmeditation

Starte voller Kraft in den Tag.

VERBINDE HERZ - VERSTAND - KÖRPER.

Montag- Freitag 7.15-7.30

später abrufbar

Mit der Morgenmeditation Montag-Freitag von 7.15-7.30 Uhr richtest du dich auf den Tag aus.

Sobald du dich entschieden hast deine medialen Fähigkeiten zu trainieren, ist eine tägliche Meditationsroutine mit Journalen unbedingt erforderlich. Dadurch behältst du den Überblick über deine Entwicklung und bleibst in der Balance.

In der Morgenmeditation trainierst du:

·      deine Energie aufzubauen und in deine volle Größe zu kommen

·      den Unterschied zwischen Arbeitsmodus und Normalzustand

·      den Kontakt zum Geistführer

·      den Kontakt zur geistigen Welt

·      deine eigene Aura zu lesen

·      dein Körperbewusstsein

·      Achtsamkeit

·      deine Gedanken zu lenken

·      deine Erdung zu vertiefen

Der Fokus für die morgenmeditation:

Nimm dich wahr

Was brauche ich jetzt?

Während der Morgenmeditation erfährst du:

- was braucht mein Körper?

- was will mein Verstand?

- was sind die Bedürfnisse meines Herzens?

-welchen Tipp hat meine geistige Führung

-wozu bin ich hier?

Fakten zur Morgenmeditation

1. Morgenmeditation wirkt sich positiv auf alle Bereiche aus: Körper, Verstand und Herz. 

2. Es gibt viele verschiedene Arten zu meditieren. Ich unterrichte eine angeleitete Herzmeditation, mit der du ganz einfach in deine Seele eintauchen kannst.

3. Morgenmeditation bringt dir dann am meisten, wenn du´s regelmäßig machst. Wenn mehrere Menschen zusammen meditieren, entsteht eine Energie, die es dir erleichtert konzentriert zu bleiben.

Für viele spirituelle Menschen ist die Morgenmeditation ein wichtiger Teil ihrer täglichen Praxis. Durch die Praxis der Morgenmeditation können wir unseren Tag auf eine positive und bewusste Art und Weise beginnen. Eine wichtige Ergänzung zu dieser Praxis kann der Kontakt zu unseren Geistführern sein. Hier werden wir uns mit der Bedeutung der Morgenmeditation und des Geistführerkontakts für spirituelle Menschen befassen.

Die Morgenmeditation ist eine Technik, die darauf abzielt, uns in einen Zustand der Achtsamkeit und des inneren Friedens zu versetzen. Durch die Praxis der Morgenmeditation können wir unsere Gedanken beruhigen, unseren Geist zentrieren und unsere innere Stärke und Klarheit stärken. Es ist eine Praxis, die dazu beitragen kann, unser Bewusstsein zu erweitern und uns mit unserem höheren Selbst zu verbinden.

Ein wichtiger Teil der Morgenmeditation kann der Kontakt zu unseren Geistführern sein. Geistführer sind spirituelle Wesen, die uns auf unserer Reise durch das Leben begleiten. Sie können uns Anleitung, Inspiration und Schutz bieten, wenn wir uns mit ihnen verbinden. Durch die Praxis des Geistführerkontakts können wir unsere Verbindung zu unseren Geistführern stärken und ihre Weisheit und Führung in unserem täglichen Leben nutzen.

Um Kontakt mit unseren Geistführern aufzunehmen, ist es wichtig, dass wir uns auf unseren inneren Frieden und unsere Achtsamkeit konzentrieren. Wir können uns mit unseren Geistführern verbinden, indem wir uns auf unsere Intuition und unsere innere Führung konzentrieren. Indem wir uns auf unsere inneren Sinne konzentrieren, können wir uns mit unseren Geistführern verbinden und ihre Führung und Weisheit empfangen.

Die Praxis des Geistführerkontakts kann uns dabei helfen, unsere spirituelle Entwicklung zu vertiefen und unser Bewusstsein zu erweitern. Es kann uns auch helfen, unsere Kreativität zu entfalten und unser Potenzial zu entfalten. Indem wir uns auf unsere Geistführer verlassen und ihre Weisheit und Führung in unser tägliches Leben integrieren, können wir unser Leben auf eine positive und bewusste Art und Weise gestalten.

Insgesamt ist die Morgenmeditation eine wichtige Praxis für spirituelle Menschen, um unseren Tag auf eine positive und bewusste Art und Weise zu beginnen. Die Praxis des Geistführerkontakts kann eine wichtige Ergänzung sein, um unsere spirituelle Verbindung zu vertiefen und unsere Führung und Weisheit zu nutzen. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um zu meditieren und unsere Verbindung zu unseren Geistführern zu stärken. Durch regelmäßige Praxis können wir unser Potenzial entfalten und unser Leben auf eine bewusste und positive Art und Weise gestalten.

Die meisten von uns haben gelernt, dass das Herz auf „Befehle“ des Gehirns in Form von neuronalen Signalen agiert.

Weniger bekannt ist jedoch, dass das Herz tatsächlich mehr Signale an das Gehirn sendet als das Gehirn an das Herz.

Darüber hinaus haben diese Herzsignale einen wesentlichen Einfluss auf Gehirnfunktionen, auf die emotionale Verarbeitung sowie auf höhere kognitive Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Gedächtnis und Problemlösung.

Mit anderen Worten: Nicht nur das Herz reagiert auf das Gehirn, sondern auch das Gehirn reagiert kontinuierlich auf das Herz.

Ob Anspannung, Sorgen, Stress oder Traurigkeit: Negative Gefühle bringen uns emotional aus dem Gleichgewicht.

Dies hat Auswirkungen auf unsere Atmung, Herzfrequenz, Blutdruck, unsere Verdauung bis zur Energieproduktion und den Stoffwechsel.

Der Schlüssel, dieses Ungleichgewicht auszugleichen, liegt in unserem Herzen durch die gezielte Steuerung unserer Emotionen. 

Positive Emotionen senden ein anderes Signal an unseren Körper. Wenn wir erhebende Emotionen wie Wertschätzung, Freude, Fürsorge und Liebe erleben, wird unser Herzrhythmusmuster sehr ausgeglichen - dies wird als kohärentes Herzrhythmusmuster bezeichnet. Wenn wir einen kohärenten Herzrhythmus erzeugen, arbeiten die Systeme des Körpers mit erhöhter Effizienz und Harmonie. Das ist auch der Grund, warum sich positive Emotionen so gut anfühlen – sie helfen tatsächlich, dass sich die Systeme unseres Körpers synchronisieren und besser funktionieren.

Termine:

Montag bis Freitag 7.15-7.30 über ZOOM